perfil lesiones futbolistas jóvenes

DÓNDE SE LESIONAN NIÑOS Y NIÑAS FUTBOLISTAS

43 estudios de buena calidad seleccionados para comparar la incidencia, localización, gravedad y evolución del perfil lesional en jóvenes futbolistas por debajo de 19 años
.
📊
La incidencia global es de 5.70 lesiones/1000h en varones, y algo superior en mujeres: 6.77 lesiones /1000h
.
⚽️
En partido, claramente la incidencia lesional se dispara >14.4 lesiones/1000h en ambos sexos
.
🚻
La diferencia más clara se da en que los varones tienen tendencia a lesionarse más a nivel muscular en el muslo, y las mujeres una mayor incidencia de lesiones ligamentosas y articulares en rodillas y tobillos
.
🏋🏻‍♀️

Esto puede hacer preferenciar nuestras estrategias:
🚹 los autores sugieren una mayor carga neuromuscular en varones,
🚺y un enfoque más core, mecánica de movimiento y estabilidad articular en mujeres
.
📥
Aquí tenéis la referencia:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254621001095?via%3Dihub
.
THE FUTURE IS NOW!
.
@elements_system