UN CIRCUITO HIIT CON TRX QUE TE PONE LAS PILAS

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Formato 30:60s, ahí tenéis la descripciòn completa de todos los ejercicios. Resultados: 🖤⌚️ FC media del 70% 💪🏼🏋🏻‍♀️ Lactatos de 8 mmol/L, lo que indica un buen trabajo muscular. Nos llevamos el cardio de “regalo” mientras entrenamos muscularmente el cuerpo. Quién se...
PRÁCTICAS ELEMENTS EN CONGRESO FITNESS UNIMAR 2018

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El pasado fin de semana tuvimos la alegría de poder participar en un evento de fitness que ha reunido a muchos especialistas y profesionales del ámbito del entrenamiento. Genial la organización por parte de la Facultad de Ciencias del Deporte de San Javier (Murcia), y...
Indoor Rowing – Una alternativa para la carrera

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INDOOR ROWING, tu alternativa a la carrera !!! 🚣‍♂️ Iván “Avatar” Gonzalo nos cuenta hoy a través de Gym Factory TV los beneficios de la práctica del Remo Indoor, y qué puede aportarte como una alternativa de cardio saludable a la tradicional carrera. No...

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