LESIONES DURANTE EL CONFINAMIENTO

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. 🤕 Un estudio muy reciente que mediante encuesta en #twitter contestada por 1.902 personas, nos da unos datos sobre las lesiones sufridas durante el #confinamiento . 🧐 Sorprende ver que la fuente de referencia más utilizada es YouTube… 😤 . 🦵🏻 Lo rodilla la zona...
TESTOSTERONA EN MAYORES

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. 👨🏼‍🦳 Una hormona MUY MUY MUY IMPORTANTE para mantener a buenos niveles en tu proceso de envejecimiento . 💪🏼 Se relaciona con la fuerza, con la vitalidad, con una mejor actividad sexual… y con la FRAGILIDAD . 🆙 Así que es clave durante toda tu vida, pero va a...
PÍLDORAS DE ALTA INTENSIDAD: CADA MINUTO CUENTA

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💊 PÍLDORAS DE ALTA INTENSIDAD 💊 Cada minuto de alta intensidad… cuenta!! . Más de 4.500 personas analizadas, y sí: aunque sea en series de menos de 10 minutos, el riesgo de padecer sobrepeso u obesidad disminuye!!! . Algo que con la baja intensidad no sucede...

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