SLAM SPLIT DESDE PARADO

SLAM SPLIT DESDE PARADO

▪️ El 𝙘𝙤𝙧𝙚 dinámico en @elements_system tiene muchas derivaciones, con transferencia a determinados apartados de 𝙫𝙚𝙣𝙩𝙖𝙣𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙛𝙪𝙚𝙧𝙯𝙖 .▪️ En el slam, hay diferentes pasos y posiciones técnicas clave, desde el armado hasta el impulso final: fijaros en las imágenes donde...
MEJORA TU SALTO VERTICAL UTILIZANDO LA PISCINA

MEJORA TU SALTO VERTICAL UTILIZANDO LA PISCINA

Aquí tenéis un artículo de libre acceso donde Iván “Avatar” Gonzalo nos comenta cómo y por qué la pliometría dentro del agua puede ser de mucha utilidad para desarrollar tus capacidades de salto.No se trata solo de un medio donde el riesgo a la caída y el...
♨️ COSTE ENERGÉTICO DEL POLE DANCE ♨️

♨️ COSTE ENERGÉTICO DEL POLE DANCE ♨️

🔹El primer trabajo conocido que analiza una clase de #poledance en cuanto a consumo energético.♥️A nivel de FC y lactato medios de la clase entera, podemos considerarlo como una actividad de “cardio” moderada: 130 pulsaciones de media.😲Pero atentos, que las medias no...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies