ARTROSIS: EL EJERCICIO COMO ANALGÉSICO

EL EJERCICIO TIENE EL MISMO O MEJOR EFECTO QUE LOS ANTIINFLAMATORIOS

 El ejercicio es un tratamiento eficaz para la artrosis. Ha sido recomendado como terapia central por la Institución Nacional para la Excelencia en Salud de USA y debido a su perfil de seguridad favorable.
Sin embargo, aún se desconoce si el efecto analgésico del ejercicio es comparable al de los antiinflamatorios no esteroideos orales (AINE) y al paracetamol, el analgésico más común administrado para la artrosis.

EEn esta revisión se analizaron más de 150 estudios de investigación, que incluyeron 17431 participantes, para comparar la eficacia entre el ejercicio y los AINE orales y el paracetamol para la artrosis de rodilla o cadera.

Los resultados mostraron que el ejercicio fue de hecho un tratamiento clínicamente efectivo (mejor que la atención habitual) para reducir el dolor y mejorar la función física en personas con artrosis de rodilla o cadera, comparables a los obtenidos con los AINE orales y el paracetamol en períodos de tratamiento a corto (4 semanas), mediano (8 semanas) o largo (24 semanas).
Hay que tener muy en cuenta que, a diferencia de los medicamentos, el ejercicio BIEN PAUTADO POR PROFESIONALES es el único tratamiento que además va a contribuir a los aspectos de funcionalidad y calidad de vida asociados a esta enfermedad crónica.

The Future is Now!

REFERENCIA: Weng, Q., Goh, S. L., Wu, J., Persson, M. S., Wei, J., Sarmanova, A., … & Zhang, W. (2023). Comparative efficacy of exercise therapy and oral non-steroidal anti-inflammatory drugs and paracetamol for knee or hip osteoarthritis: a network meta-analysis of randomised controlled trials. British Journal of Sports Medicine.