El próximo fin de semana tendremos la primera edición del seminario avanzado Terra Strength.
Entre cuestiones de hipertrofia, powerlifting, movimientos básicos… Iván «Avatar» Gonzalo va a presentar el concepto de Ventanas de Fuerza.
Y aquí una muestra de algunos de los ejercicios avanzados que vamos a experimentar.
¿Quién lo va a poner en práctica?
Life is Movement, Love Elements!