💪🏼 Ayer tuvimos una sesiòn de valoraciòn neuromuscular muy especial en con diversos miembros del #team y alumnos que han venido a completar su proceso de certificaciòn presencialmente. –
🏋🏻♂️ Comenzamos con mediciòn de la velocidad de un tiròn alto colgante, una variante de #halterofilia que cada vez es más utilizada para entrenar esta cualidad sin las comolejidades técnicas de meterse bajo la barra. –
🚴🏻♀️ Después turno para un test en @wattbike donde se ve muy bien tanto frecuencia como pico de potencia. Es mucho menos demandante que un esprín, y tenemos muy claro que refleja bastante bien el estado de fatiga neuromuscular de nuestros clientes.
Agradecer a @carlos.lopez.pt que estuvo supervisando la técnica en el tiròn. Y a nuestros voluntarios: @nurita_zen, @mbhealthcoach Y Pablo y Claudy, que está estos días con un proceso de formaciòn presencial durante toda ls semana. Y por supuesto al Avatar @ivanelements , que es la voz en off de arenga, responsable del diseño de la valoraciòn y de crear el Tringate para los pròximos retos de @indoor_triathlon (preparaos), que estrenaron Moi y Pablo.
𝙇𝙞𝙛𝙚 𝙞𝙨 𝙈𝙤𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩, 𝙇𝙤𝙫𝙚 𝙀𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨
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