VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA PERSONAS MAYORES DEL PROGRAMA ENFORMA DE LA COMUNIDAD DE MADRID

El Programa Enforma organizado por la Comunidad de Madrid, tiene como objetivos impulsar, promover y colaborar en la difusión de la actividad física entre personas adultas sedentarias, así como personas mayores, de la población mediante la realización y ejecución de ejercicios básicos adecuados a su edad y estado físico. La actividad tiene carácter gratuito, sin obligación de continuidad, impartida por técnicos y especialistas deportivos titulados y realizada en entornos naturales de la capital. Se establecen diferentes puntos de encuentro en distintos barrios de Madrid y en horarios previamente establecidos, tanto de mañana como de tarde.

Hoy el equipo Elements, apoyado por los alumnos del certificado de profesionalidad de Acondicionamiento Físico de APECED así como varios alumnos del TAFAD J. Newman, ha realizado una segunda valoración de la condición física para poder tener datos de referencia de esta última fase de la temporada del programa.

Se ha creado una batería específica, de sencilla realización y al mismo tiempo validada, con criterios claros de ejecución y reflejo de la funcionalidad en esta población, que pueda ser aplicada en contexto real: 1 hora disponible (incluyendo calentamiento), gestión de un gran grupo simultáneo de mayores de diversa condición física, y en el entorno donde acuden a realizar sus sesiones de entrenamiento.

Una experiencia genial y francamente enriquecedora, que nos ha enseñado mucho sobre diferentes detalles a tener en cuenta con mayores de diferentes edades que aprovechan al máximo los recursos disponibles.

Desde aquí, nuestra más sincera enhorabuena tanto a los responsables del programa como a los técnicos que lo llevan a cabo, porque realizan una labor social tremenda.

CONCIENCIA + EXPERIENCIA + CIENCIA

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