Uno de los test que utilizamos en @elements_system para las valoraciones de campo con nuestros clientes .
🦵🏻 Interesante respetar bien la posiciòn de ejecuciòn, tratar de alcanzar un tiempo mínimo de 10s, y verificar si hay muchas diferencias entre una pierna y otra .
🔛 Te animas a ponerlo en práctica y nos lo compartes??
LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!