El pasado fin de semana se llevó a cabo una nueva edición de lo que el ACSM ha señalado como tendencia número 1 en el mundo del fitness para el 2018: nuestro seminario avanzado HIIT Lab.Gestión del cardio continuo, cómo entrenar controlando el azúcar, combinación de métodos de fuerza, entrenamiento mediante vatios, perfiles de potencia, esprines repetidos….. Una jornada que dio para mucho, cargada de herramientas prácticas y diseños de entrenamiento adaptados a la realidad de nuestros clientes.Podéis ver un vídeo sobre la experiencia en el siguiente enlace: https://www.youtube.com/watch?v=kX-5tRysz_Y&feature=youtu.be Con ganas de repetir pronto.
Life is Movement, Love Elements!
