Seminario Avanzado Aire: Técnicas Gimnásticas

Presentamos un seminario donde podremos profundizar en los aspectos más relevantes del elemento Aire, en cuanto a control corporal se refiere.Las técnicas de autocargas, o bodyweigth training como en terminología anglosajona se conocen, suponen una de las tendencias más importantes a nivel mundial en el ámbito del fitness. Sin dudarlo, el uso del propio cuerpo como medio fundamental de ofrecerte sobrecarga es una de las herramientas de mayor extensión y facilidad de acceso que todo entrenador especializado tiene a su alcance.Sin embargo, en una sociedad sedentaria, donde la relación peso-talla-masa muscular no suele ser la idónea, determinados ejercicios con el propio cuerpo requieren de una buena adaptación, una buena base de concienciación y, sobre todo, un esquema de progresión gradual a través del cual hacer eficiente el estímulo de entrenamiento.En el presente seminario, presentaremos la visión que desde Elements se tiene en relación a las técnicas gimnásticas, de la mano de uno de los mejores profesionales que tenemos en nuestro país sobre la materia, Josué Tarí. Veremos nuevas rutinas de calentamientos dinámicos, construcción del esquema y las capacidades corporales necesarias para establecer un buen bloqueo y posición de pino, técnicas de apoyos funcionales y soportes en paralelas… ¡Os esperamos!

Life is Movement, Love Elements!

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