SALUD MENTAL DURANTE LA CUARENTENA

 

🤪 SALUD MENTAL EN CUARENTENA 🤪
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La situaciòn actual es algo que no hemos tenido que vivir en muchas generaciones de personas, y pasados los primeros días de recolocarse, surgen las primeras recomendaciones para mantenerse no solo saludable a nivel físico, si no también mental
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La Sociedad Española de Psiquiatría ha lanzado unas recomendaciones básicas para tratar los tres aspectos más frecuentes en este tipo de situaciones: ansiedad, preocupaciòn y miedo
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Qué técnica es la que te resulta más efectiva estos días para mantener tu estabilidad mental???
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LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!
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#psiquiatria #estres #ansiedad #miedo #frustracion #saludmental #calma #coronavirusespaña #covid_19 #cuarentena

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