⚠️ Una explicaciòn muy gráfica y sencilla de por qué a partir de cierta velocidad de carrera, hay más riesgo de romperse los #isquios , en especial el #bicepsfemoral .
⚽️ Es la lesiòn muscular más corriente el en #futbol .
⁉️ Qué ejercicio de isquios es tu favorito para prevenir este tipo de lesiones? .
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