A un mes vista de cara a que comience el evento multideporte del fitness más importante del viejo continente (Arnold Classic Europe 2016), con los preparativos finales y último empujón de cara a llegar en el mejor estado de forma posible para los campeonatos Pro y Amateur en Indoor Triathlon y Heracles, lanzamos un reto colectivo con el que celebrar que llegamos a los 50.000 seguidores en nuestra página de Facebook.La mejora manera de agradecer vuestro apoyo, es con sangre, sudor y lágrimas (de alegría), que queremos compartir con todos vosotros, de manera activa y con muuuucho ejercicio. Hemos creado un reto, que aúne las dos disciplinas con las que competiremos en el ACE, y que así sirvan de motivación, test, entrenamiento, o simplemente una buena excusa para sacudirse el óxido acumulado del verano :-)5 + 10 + 15 + 20= 50KCon Indoor Triathlon, consistirá en completar 5km en Skierg, 10km en remo y 15 km en bicicleta.Mientras que en Heracles, iremos a levantar 20 Toneladas de peso, 5.000 kg por cada ejercicio que componen este deporte de fuerza.El objetivo es cumplir el reto durante la próxima, en la medida de las posibilidades de cada uno, de su disposición de material, de su etapa de preparación, grupos de entrenamiento….. Todos serán bienvenidos, y si nos remitís algunas imágenes y/o vídeos, estaremos encantados de compartirlos en nuestras redes sociales.Os ponemos algunos ejemplos de cómo se puede participar en el reto:- De manera individual, intentando cumplir durante la semana cada uno de los apartados, o retándote a buscar el mejor tiempo de contrarreloj en esas distancias.- Por equipos, pasando de una estación a otra mediante relevos; o todo el mundo iniciando en diferentes ejercicios el reto, hasta que se vayan completando todos.- Por grupos de entrenamiento, cumplir un día los retos correspondientes al Indoor Triathlon, y otro día a Heracles.Las posibilidades de adaptación, son infinitas. Así que siempre que se hagan de manera creativa, segura y saludable, serán bienvenidas.
Life is Movement, Love Elements!
