REACTIVOS DE CORE EN T-BOW

▪️ Un vídeo de hace unos meses (nos delata la sudadera), en la fase de “blindaje” que la machinita del motor @sarita98garcia estaba realizando .

▪️ El core en @elements_system lo consideramos desde muchas perspectivas, siempre mucho más que una simple descripciòn anatòmica .

▪️ Este tipo de estímulos inesperados, deben formar parte de su entrenamiento, o tendrás una carencia importante por más que seas capaz de reclutar el transverso o la musculatura profunda .

👉🏻 Aquí la clave reside en que el entrenador sea capaz de adaptar la intensidad del estímulo a la capacidad de control del sujeto. Life is Movement,

Love Elements!

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