PROGRAMAS ONLINE DE PREVENCIÒN DE LESIONES EN CORREDORES

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Un estudio@muy muy reciente, con corredores populares de lo más habitual que tenemos en nuestros gimnasios (no super atletas ni gente que se dedica en cuerpo y alma a preparar mega distancias)
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Con más de 2000 personas en el estudio, es tremendo ver que simplemente ofreciéndoles informaciòn exclusiva en una plataforma web… pues NO TIENE EFECTO ALGUNO EN LA PREVENCIÒN DE LESIONES asociadas a la carrera
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Búscate un buen entrenador que pueda recomendarte cosas específicas para ti, y que revise còmo haces los ejercicios correctamente
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Sin misterios: o has visto a muchos deportistas profesionales que no cuenten con asesoramiento de sus entrenadores durante muuuuuchos años??
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LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS
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