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Una revisiòn filtrada de más de 100 artículos sobre activaciòn muscular (y una criba inicial de más de 2000), que finalmente nos deja 14 buenas referencias sobre esta temática
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En las imágenes del post tenéis los puntos clave en relaciòn a parámetros como
INTENSIDAD
VELOCIDAD MOVIMIENTO
FATIGA
FOCUS MENTAL
ESTABILIDAD
MANGAS COMPRESIVAS
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Cuál de esos factore es el que más afecta a la activaciòn muscular, en vuestra opiniòn??
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LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!
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@elements_system
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