PLANCHA ABDOMINAL SOBRE FIT BALL

PLANCHA ABDOMINAL FRONTAL SOBRE FITBALL
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Diferencias de activaciòn en 7 grupos musculares con ese clásico que tanto utilizamos con nuestros clientes: plancha frontal sobre fitball levantando una pierna o no
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Sin diferencias tremendas entre ambos (levemente algo más oblícuo externo cuando elevamos pierna)
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ÚLTIMAS PLAZAS PARA INNER CORE 5: link en Bio o envíanos mensaje
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LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!
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