PLANCHA ABDOMINAL SOBRE FIT BALL

PLANCHA ABDOMINAL FRONTAL SOBRE FITBALL
.
🔹
Diferencias de activaciòn en 7 grupos musculares con ese clásico que tanto utilizamos con nuestros clientes: plancha frontal sobre fitball levantando una pierna o no
.
✅
Sin diferencias tremendas entre ambos (levemente algo más oblícuo externo cuando elevamos pierna)
.
📢
ÚLTIMAS PLAZAS PARA INNER CORE 5: link en Bio o envíanos mensaje
.
LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!
#core #suelopelvico #diastasisabdominal #DIAFRAGMA #respirar #dolordeespalda #coreworkout #hiit #crosstraining #fitball #pilates #yoga

Enviar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Share This