PESO MUERTO : DATOS DE VELOCIDAD Y CARGA


.
🆕
Os pasamos la tabla con datos normativos que clasifican las velocidades en funciòn del porcentaje de carga que se mueve en #pesomuerto .
👉🏻 Atentos que es un estudio con referencias para VARONES con >1.5 veces su peso corporal en su 1RM
.
⁉️
Alguna vez te has medido este dato en tus levantamientos básicos??
.
LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!
#velocidad #fuerza #powerlifting #deadlift #sentadilla #press #pressbanca #crossfit #squats #halterofilia

Enviar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies