Un clásico de @elements_system el combinar ambas capacidades dentro de las rutinas de #calentamiento –
♾ Estabilidad escapular y en el hombro, unida a movilidad activa en las rotaciones de cadera (facilitadas por los deslizantes) –
👉🏻 Atentos al agarre de la kettlebell (no se coge como un bolso 👜 o una mancuerna, please, que lo seguimos viendo mucho)
Life is Movement, Love Elements!