MOVILIDAD Y ESTABILIDAD DE CADERA

Un clásico de @elements_system el combinar ambas capacidades dentro de las rutinas de #calentamiento

♾ Estabilidad escapular y en el hombro, unida a movilidad activa en las rotaciones de cadera (facilitadas por los deslizantes) –

👉🏻 Atentos al agarre de la kettlebell (no se coge como un bolso 👜 o una mancuerna, please, que lo seguimos viendo mucho)

Life is Movement, Love Elements!

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