MOVILIDAD Y ESTABILIDAD DE CADERA

Un clásico de @elements_system el combinar ambas capacidades dentro de las rutinas de #calentamiento

♾ Estabilidad escapular y en el hombro, unida a movilidad activa en las rotaciones de cadera (facilitadas por los deslizantes) –

👉🏻 Atentos al agarre de la kettlebell (no se coge como un bolso 👜 o una mancuerna, please, que lo seguimos viendo mucho)

Life is Movement, Love Elements!

Enviar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Share This