Aquí tenéis un artículo de libre acceso donde Iván «Avatar» Gonzalo nos comenta cómo y por qué la pliometría dentro del agua puede ser de mucha utilidad para desarrollar tus capacidades de salto.
No se trata solo de un medio donde el riesgo a la caída y el impacto se disminuyen enormemente, si no que ofrece un entorno de velocidad articular y neuromuscular que puede enriquecer mucho tu sistema de producción de potencia.
¡Al Agua Patos!
Life is Movement, Love Elements!
Como puedo obtener la rutina para salto en piscina?
Gracias
Buenas! Es un material que reciben nuestros alumnos certificados o en los cursos avanzados de pliometría. Échale un vistazo al post, o a un vídeo que hicimos en el canal de PowerExplosive sobre la materia, y ahí lo llevas. Saludos y fuerza!!