MAYORES: PRIMERO FUNCIÒN, DESPUÉS MASA MUSCULAR


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O al menos eso parece indicarnos los resultados de este interesante estudio que os comentamos
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Llegar a buena edad, con un físico que nos permita la independencia, y una capacidad cognitiva que nos aleje de potenciales efectos cognitivos que nadie desea
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Las buenas conexiones y capacidades funcionales (fuerza máxima, movimientos específicos, velocidad), de la mano de un buen #entrenadorpersonal, una de las mejores inversiones que puedes regalarte para el futuro
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LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!
#envejecimiento #mayores #demencia #alzeimer #parkinson #dependencia #vidasana #vivemásymejor

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