Volver al curso: Privado: Elements Fitness Assessment Battery – EFAB COE
Lecciones
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PARTE 1. Cómo realizar correctamente el EFAB – COE
- Introducción
- Guía por niveles
- Guía (continuación)
- Material necesario
- Orden de los ejercicios y organización
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PARTE 2. Explicación técnica de los test
- Test 1 – Perímetro de cintura
- Test 2 – Trojian Mckeag
- Test 3 – Flexión de hombro
- Test 4 – Dorsiflexión de tobillo
- Test 5 – Comba
- Test 6 – Lanzamiento horizontal
- Test 7 – Salto horizontal
- Test 8 – FRT
- Test 9 – Fondos
- Test 10 – Dominadas
- Test 11 – Wallball
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BONUS – Documentación extra y hojas de informe
- BONUS 1 – Descripción de carpeta EFAB
- BONUS 2 – Informe global
- BONUS 3 – Informes individuales