Queremos seguir progresando, y hemos aprovechado las últimas pruebas y adaptaciones que presentamos en el pasado seminario avanzado de Aire, para inaugurar un canal en YouTube, donde poder ir subiendo aquellas adaptaciones, novedades y sugerencias prácticas de manera más interactiva y gráfica, si cabe.
Esperamos que os guste esta breve propuesta para implementar una superficies deslizante en vuestras rutinas de core y flexibilidad dinámicas. Atentos a las combinación de espirales del miembro superior.
Life is Movement, Love Elements!