Variabilidad y coordinaciòn de movimientos para enriquecer tu capacidad adaptativa, y que el coco salga de pateone defensivos o lineales.
Movilidad activa de flexiòn de cadera con ese juego de pies, wue puedes dificultar tratando de que la pelota duba cada vez más.
Y luego precisiòn: lanzamiento a un objetivo o diana, pasando de estar relajado a un movimiento explosivo de poca carga y alta velocidad.
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