Tercera semana del reto que nos plantemos con la reportera más activa del momento, Gema García, para hacerles llegar a tod@s los seguidor@s de Telva unos ejercicios accesibles, efectivos y sencillos de ejecutar en prácticamente cualquier sitio.Recuerda que se trata de buscar una buena calidad de activación, para que el glúteo, que tiende a desactivarse cuando pasamos mucho tiempo sentados, conduciendo…. vuelva a coger ese papel protagonista que se merece el músculo más voluminoso del cuerpo.
Life is Movement, Love Elements!
