Tras el verano… Que mejor «vuelta al cole» que cargando una mochila de botijos rusos :-)Iván Gonzalo acudió a 360Life para exponer el seminario avanzado sobre kettlebells de Elements, en donde se presentan propuestas de ejercicios, progresiones y adaptaciones en función de la técnica de entrenamiento que mejor se adapte a tu objetivo.Con una clara influencia de los levantadores rusos y ucranianos en los movimientos principales (con un predominio del movimiento pendular oscilatorio fluido), en los movimientos auxiliares y preparatorios se vierte todo el conocimiento de Elements en relación a la estabilidad central, el equilibrio dinámico, las propuestas de calentamiento globales, activación neurológica mediante movimientos explosivos…..Muy contentos por ver en el curso a grandes profesionales, que ya han participado en alguna ocasión (o varias), en nuestros seminarios de certificación y avanzados. Como guinda, la estupenda organización que caracteriza a Elements College, y a los miembros del Team Heracles, que acudieron para mejorar su técnica de cara a las próximas competiciones, y poder ofrecer el mejor de los servicios en las clases de especialización para entrenadores.
Life is Movement, Love Elements!
