El pasado domingo concluyó la primera edición de uno de nuestros seminarios de especialización recién estrenados en colaboración con APECED, y que busca el perfeccionamiento y superación de los criterios necesarios para certificarse como entrenador Elements.Los miembros del Elements Terra Strength Club, se dieron cita en las magníficas instalaciones de Ragnarok (fantástico el trato, el ambiente y el espacio de entrenamiento) para emprender una jornada intensiva, neuromuscularmente muy agresiva, y cargada de mucho aprendizaje.La jornada se inició con Iván «Avatar» Gonzalo y Álvaro Menéndez, exponiendo la visión que tiene Elements de las kettlebells, los diferentes estilos (ventajas y desventajas de cada uno de ellos), variaciones de los movimientos preparatorios clásicos, y un largo etcétera para sacarle el máximo provecho a los «botijos» rusos.A la tarde, el maestro Lucio Doncel, junto con Carlos López (vigente campeón de Heracles), ampliaron los apuntes básicos para dominar los movimientos olímpicos, sus variantes, y las posibles progresiones a utilizar con todos tus clientes.Final de semana, ¿o inicio de una nueva?….. Los domingos domingueros… Ya no son lo que eran 🙂
Life is Movement, Love Elements!
