FACTOR CLAVE PARA LESIONES EN LA MUJER CORREDORA

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Atentas #runners !!!#.
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Cuando empiezas un programa de carrera, tienes que fijarte en que tu técnica te permita hacer un buen contacto activo y fluido en el suelo: ahorrarás muchas molestias y lesiones asociadas a la #carrera
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Quién conoce un buen ejercicio para entrenar correctamente esta fase de la carrera???
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LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!
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#mujerdehoy #mujerdeportista #suelopelvico #saludfemenina #perdidadepeso #running #cardio #quemagrasa

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