📚 ARTÍCULO FREE: Còmo calientan los Strongman antes de competir 📚
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Hace unas semanas rebatimos a un docente y entrenador personal deportivo que indicaba claramente en sus redes que calentar no valía para nada
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Pues aquí tenéis un ejemplo de los cientos que existen sobre este tema: el 94% de competidores Strongman… CALIENTA SIEMPRE antes de competir (el resto solo en ocasiones)
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El principal motivo que señalan: prevenir lesiones
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Tenéis el artículo descargable en nuestra web, secciòn laboratorio de entrenamiento
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Estaremos encantados de debatir públicamente y de manera abierta con quien quiera sobre este asunto.
Ya sabéis que en nuestro sistema, el calentamiento es un pilar importante, y para muchos de nuestros clientes es un entrenamiento en sí.
𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗶𝘀 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗟𝗼𝘃𝗲 𝗘𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀
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