Continuamos con la periodista y reportera «Sports Angels» más activa, Gema García, atacando el glúteo con una herramienta sencilla, pero muy efectiva: unos elásticos.Al contrario que en la primera semana, en estos ejercicios ya iremos buscando incrementar el volumen de repeticiones, siempre que la calidad de la posición y la localización del ejercicio se mantengan correctamente.Come on! Que el verano ya lo tenemos encima 🙂
Life is Movement, Love Elements!
