De lleno en plena época veraniega, y aprovechamos junto con la reportera «Sports Angels» más activa del momento, Gema García, para ofreceros unos consejos sobre cómo activar el motor fundamental no solo de bikinis y bañadores, si no de todo el miembro inferior: el glúteo.En los ejercicios expuestos, más que conseguir un volumen elevado de repeticiones, se trata de activarlos con calidad e intensidad, para que luego entre «en marcha» con cualquier tipo de actividad específica que realicemos.¿Preparad@ para el reto?
Life is Movement, Love Elements!
