EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO: INTENSIDAD MEDIANTE FRECUENCIA CARDÍACA

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Aquí os dejamos las recomendaciones de FC que nos recomiendan un grupo de los mjores investigadores mundiales sobre #actividadfisica y #ejercicio durante el #embarazo .
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Como se indica, son recomendaciones para mujeres con bajo riesgo y supervisadas médicamente.
Intensidades superiores, siempre es prioritario consultarlo con el especialista previamente
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La #gestacion es un período cargado de emociones y cambios, donde el ejercicio puede contribuir a la salud tanto de la #madre como del futuro #bebé : trabajo en equipo de todos los profesionales de la salud implicados en ese proceso
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LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!!
#embarazosaludable #embarazofeliz #embarazofit #mamafitness #ginecologia #obstetricia

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