CURSO DE ESPECIALISTA CERTIFICADO EN ELEMENTS SYSTEM


La certificación Elements System es la formación definitiva que debe tener todo entrenador o especialista del movimiento y la salud.

Elements ofrece una metodología de trabajo y aprendizaje que te ayudará a ser mejor profesional y ofrecer un servicio integral a tus clientes basado en las ciencias del ejercicio y la aplicación directa con clientes en el día a día.

Tras 10 años y más de 150 ediciones este 2021 ofrecemos la mejor versión de nuestra formación.

Desde que iniciemos la formación el primer fin de semana de manera telemática y en riguroso directo hasta que obtienes tu certificado de entrenador Elements te acompañamos y te ayudamos a asimilar el contenido de la formación con más de 50 horas de contenido.

En esta formación aprenderás a tener una estructura de trabajo donde aplicar todo el conocimiento y lo que aprendas a futuros.

Estudiaremos aspectos como el entrenamiento cardiovascular y la alta intensidad. La estabilidad central y el entrenamiento del CORE. Todos los aspectos preventivos como la flexibilidad, movilidad y prevención de lesiones. Y por último el trabajo de fuerza, entrenamiento con barra y con kettlebells.

Tanto si estás comenzando en el entrenamiento como si llevas años trabajando y quieres darle una vuelta y actualización a tu conocimiento no puedes perder esta oportunidad de hacer la certificación Elements.

 

  • Madrid. 21,22,23 Mayo 4,5,6 Junio

    747,00

¿Por qué la certificación Elements es el curso que tengo que hacer?

Elements System ofrece una metodología de trabajo perfectamente estructurada y en constante crecimiento para que, como profesional del entrenamiento sepas aplicar todo lo conocido hasta el momento y lo que aprendas en el futuro. Te ofrecemos una estructura de trabajo que te ayudará a ser mejor profesional desde el primer momento que hagas la certificación.

Es una formación con más 150 ediciones en constante actualización y desarrollo para que siempre recibas la formación más actualizada. Todo el equipo Elements somos profesionales que trabajamos en el día a día con clientes y no hay nada que te enseñemos que no esté basado en la ciencia y en la experiencia.

Más de 3000 entrenadores ya se han formado con nosotros. Sin duda Elements no quiere ser la formación única pero si la que cambiará tu profesión y te ayudará a integrar todo en la mejor oferta de servicios para tu cliente.

Aprovecha esta oportunidad de formarte con Elements. Por primera vez todo nuestro contenido está subido a la plataforma web para que tengas siempre acceso a las clases, practicas y material de soporte.

OBJETIVOS

1.Lograr que alumno aprenda una metodología de trabajo donde aplicar todo el contenido que aprenda.

2. Especialista en entrenamiento de alta intensidad y gestión de los intervalos.

3. Contenido inédito en del manejo de las kettlebells y entrenamiento de fuerza.

4. Integración de todo el entrenamiento del CORE. Una visión global por niveles que te ayudará a desarrollar esta unidad con cada cliente

5. Prevención de lesiones y métodos de recuperación que completarán tus servicios de entrenamiento logrando mejorar a tus clientes y evitando que se lesione.

¿Qué opinan nuestros alumnos?

Eduardo

CEO EduTrainer Fitness Saludable, Elche

PROGRAMA

Tema 1: Introducción a Elements

1.Paradigma actual del fitness y soluciones disponibles.

2.Mitos y realidades sobre el entrenamiento funcional.

 

Tema 2: Fuego

1.Calentamientos dinámicos y técnicas de activación avanzadas.

2.Últimas   novedades   en   entrenamiento   cardiovascular   de   alta   intensidad.

3.Implicaciones metabólicas y consideraciones para el diseño de programas.

4.Técnicas de entrenamiento: Aplicación del Boxeo y el Kick-Boxing en el entrenamiento personal y de grupos reducidos.

5.Técnicas de entrenamiento: Ejecución de los ejercicios cardiovasculares básicos (técnica de carrera, remo, bicicleta, elíptica, comba y otros ergómetros habituales en las salas de fitness).

6.Nutrición Elements.

El control del índice glucémico.

La dieta proteinada como método eficaz para la pérdida de peso graso.

Ayudas ergogénicas en el entrenamiento de alta intensidad.

 

Tema 3: Aire

1.Bases científicas para el entrenamiento del equilibrio y la estabilidad central.

2.Core training: pautas de entrenamiento e integración por niveles de progresión.

3.Técnicas de entrenamiento: Pliometría, agilidad y velocidad.

4.Técnicas de entrenamiento: Control corporal y patrones básicos de movimiento con autocargas.

5.Técnicas de entrenamiento: Acrobacias y movimientos gimnásticos aplicados al entrenamiento personal y al desarrollo de la salud en diferentes tipos de clientes.

6.Flexibilidad dinámica.

 

Tema 4: Tierra

1.Últimas novedades sobre el entrenamiento de fuerza: volumen, descansos, intensidades.

2.Técnicas de entrenamiento: Movimientos olímpicos y sus variantes. Metodología de enseñanza y progresión.

3.Técnicas de entrenamiento: Powerlifting y ejercicios Strongman.

4.Técnicas de entrenamiento: Ejercicios y aplicación de materiales no convencionales.

Tema 5: Agua

1.La compensación de los eslabones débiles: ejercicios y pautas de prescripción por núcleos articulares.

2.Medios para acelerar la recuperación.

3.Liberación miofascial.

Tema 6: El 5º elemento

1.Filosofía Elements: el profesional de la salud como motor de cambio interno y externo.

2.Bases para el desarrollo personal: Coaching, Bushido y Kaizen.

3.Técnicas de entrenamiento: Meditación y Relajación.

 

Tema 7: Valoración del cliente y programación

1.Valoración integrada del cliente por sistemas biológicos.

2.La progresión por niveles funcionales.

3.Ejemplos de entrenamientos tipo. Desarrollo de sesiones.

4.Diseños de bloques de entrenamiento Elements.

5.Adaptaciones y ajustes de los bloques de entrenamiento en función del cliente y de diferentes objetivos.

 

 

Evaluación

Dado el carácter eminentemente práctico de la formación, es necesario completar el 80% de asistencia a las clases presenciales para obtener el certificado de asistencia.

Una vez finalizadas las clases presenciales, el alumno deberá completar el proceso de certificación a distancia, que consiste en:

1.Demostración teórica y práctica del dominio de los 4 componentes básicos de Elements: Fuego, Aire, Tierra y Agua

2.Demostración práctica de la aplicación de las técnicas de ejercicios básicas de cada uno de los 4 elementos, así como de sus adaptaciones a un cliente real.

3.Aplicación de un bloque prediseñado en dos clientes reales. Análisis crítico y justificado de los resultados obtenidos.

Titulación

Si se supera la evaluación final, un certificado de Especialista en Metodología Elements (150h), expedido por la Asociación Profesional de Entrenamiento Personal.

Sólo las personas que superen la evaluación podrán tener acceso al portal online Elements y entrarán a formar parte de la red de profesionales acreditados para impartir esta metodología.

Las personas y centros acreditados tendrán su espacio web, podrán acceder a los seminarios avanzados por elementos y cursos de reciclaje, y tendrán importantes descuentos en la utilización del merchandising de la marca Elements™.

Esta certificación es una formación privada ofertada por la Asociación profesional de Entrenamiento personal, no reglada y no habilita para el ejercicio de las profesiones de deporte reguladas.

Convalidaciones

Los especialistas certificados en metodología Elements podrán acceder a la convalidación del título oficial de “Especialista en Entrenamiento Personal”, expedido por la Federación Madrileña de Halterofilia.

Los especialistas certificados en metodología Elements podrán acceder a la convalidación del título “Entrenamiento personal Avanzado”, expedido por la IFBB

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