O treinador Pessoal é um profissional do movimento, que deve ser capaz de utilizar as mais diversas ferramentas para o cumprimento dos objectivos dos seus clientes e liderar mudanças eficazes e duradouras nos seus níveis de saúde e rendimento. Esta liderança deve fundamentar-se no desenvolvimento integral das aptidões, habilidades e conhecimentos, cada vez mais variados, holísticos e, ao mesmo tempo, multifactoriais. Ser capaz de cobrir todas estas facetas supõe um desafio para o treinador pessoal hoje em dia, dada a continuidade e rápida evolução do nosso sector. Actualmente, o profissional da saúde enfrenta o desafio de conseguir resultados de forma segura, eficaz e eficiente com o seu cliente, na maioria dos casos, pouco motivado para fazer exercício físico, com pouco tempo e com maus hábitos da alimentação. A metodologia Elements pretende dar respostas e apoiar aos profissionais da saúde na busca das soluções para superar este desafio, oferecendo-lhes uma ferramenta que filtra os últimos avanços científicos, junto com uma aplicação útil muito elevada e aplicada de forma real. Elements não pretende ser O método, mas sim uma via de desenvolvimento global para o treinador, com o objectivo de optimizar as suas aptidões e habilidades práticas, de tal forma que possa converter-se no motor da mudança, esforço, exemplo e inspiração para todos os seus clientes. Elements nasce com a ilusão de integrar e incluir aquelas metodologias e ferramentas disponíveis para o treinador que tenham demonstrado efectividade e possibilidades reais de aplicação: todos serão bem-vindos sendo integrados de forma construtiva. Por isso, nesta formação poderão ver-se desde técnicas de halterofilia até técnicas de prevenção de lesões baseadas nas propriedades do tecido miofascial, passando por um amplo leque onde se incluem as superfícies instáveis, controlo do próprio corpo e movimentos de ginástica, técnicas cardiovasculares de alta intensidade, cross training, etc.
