La metodología Elements™ sigue progresando. Originado gracias a nuestro afán de actualización continua e integración de todas aquellas técnicas de demostrada valía y aplicación práctica, nace este seminario avanzado que pretende ahondar en aquellas técnicas que nos permiten ofrecer herramientas de trabajo motivadoras, altamente coordinativas y con una implicación cardiometabólica capaz de adaptarse desde clientes principiantes hasta el más exigente de nuestros atletas.
Las técnicas de lucha han sido utilizadas desde hace milenios en diferentes campos de la preparación física, desde colectivos militares, deportistas, hasta población mayor, en sus formas más suaves y sin contacto.
El mundo del fitness y el entrenamiento personal ha encontrado en las técnicas de boxeo un recurso de inestimables cualidades, que puede ser utilizado en el desarrollo de capacidades que apreciamos mucho en Elements: coordinación, ritmo, precisión, fluidez, agilidad, flexibilidad dinámica… Sin olvidar, por supuesto, su alta implicación cardiometabólica.
Como toda potente herramienta, es necesario que el entrenador conozca en profundidad la ejecución técnica que garantice la salud del sistema neuromuscular de nuestros clientes, y que disponga de recursos con los que poder adaptar, en función del mismo, las sesiones o estaciones de entrenamiento donde decida aplicar este tipo de contenidos.
En este seminario avanzado se pretende dotar a los entrenadores Elements de una visión técnica sobre el entrenamiento con técnicas desde los pilares fundamentales, hasta la creación de coreografías entrenador-cliente en función de diferentes objetivos
