CURL BÍCEPS CON «TRAMPA»

CURL BÍCEPS CON «TRAMPA»… BIEN HECHA

Aunque en algunas disciplinas los movimientos analíticos a veces se demonizan, con su correcta progresiòn y volumen, pueden aportarte muchas cosas positivas.

Una ligera modificaciòn del tradicional #curlbiceps habitual en el #culturismo #bodybuilding

Añadimos un cambio en la fase excéntrica de manera pendular y con ayuda de las piernas, lo que te permite progresar a pesos mayores sin tanta tensiòn a nivel de muñeca y antebrazo cuando el codo se extiende.

Esperamos vuestras opiniones y variaciones, a ver qué os parece la propuesta.

Life is Movement, Love Elements!

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