CURL BÍCEPS CON «TRAMPA»… BIEN HECHA
Aunque en algunas disciplinas los movimientos analíticos a veces se demonizan, con su correcta progresiòn y volumen, pueden aportarte muchas cosas positivas.
Una ligera modificaciòn del tradicional #curlbiceps habitual en el #culturismo #bodybuilding
Añadimos un cambio en la fase excéntrica de manera pendular y con ayuda de las piernas, lo que te permite progresar a pesos mayores sin tanta tensiòn a nivel de muñeca y antebrazo cuando el codo se extiende.
Esperamos vuestras opiniones y variaciones, a ver qué os parece la propuesta.
Life is Movement, Love Elements!