Una propuesta sencilla que se puede aplicar en grupos reducidos o #entrenadorpersonal
Necesitas poco material y las opciones de variaciòn son abundantes
🙌🏻 El entrenador puede variar el vector de fuerza simplemente traccionando o tirando de cada pica.
🤼♀️ El componente de inestabilidad añadido lo provocan los movimientos descoordinados de cada cliente, dándole a la propuesta un carácter retador.
Este final de calentamiento lo utilizamos con @nurita_zen, que busca un nuevo título nacional de @indoor_triathlon el pròximo junio, y su nutricionista @sarapinonutricionista , que como buena profesional le gusta conocer còmo entrenan sus deportistas.
Life is Movement, Love Elements!
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