CHARLA ONLINE GRATUITA: Programación del HIIT a revisión

Muchos nos habéis pedido una nueva interacción online con nuestros especialistas, sobre temáticas que se desarrollan en nuestros cursos de formación… y ya sabéis que vuestras peticiones son órdenes (en ocasiones, je, je, je).

El próximo miércoles 16 de Mayo, a las 21:30 (hora peninsular española), nos conectaremos a través de nuestro canal de Facebook para emitir en directo una ponencia de Iván Gonzalo sobre los principios de prescripción del HIIT clásicos, mencionados en diferentes foros, y cuál es la visión de Elements al respecto.

Llevamos desarrollando este tema más de 6 años ya… y opinamos que hay muchas consideraciones, ajustes y consideraciones sobre esa tabla, comenzando, por ejemplo, con una sencilla pregunta: ¿dónde quedan los intervalos entre 1 y 2 minutos?

Si queréis participar en directo en la misma, estaremos en uno de nuestros centros oficiales, el gimnasio 360Life (c/ Modesto Lafuente, 49, Madrid).

Life is Movement, Love Elements!

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