POSTGRADO LESIONES Y RECUPERACIÓN FUNCIONAL INEF MADRID
🏥 POSTGRADO LESIONES @inefmadrid 🏥 . 🙌🏻 Otro año con el lujazo de poder participar en el #postgrado de referencia sobre #lesiones y #recuperacionfuncional , con dos grupos hasta arriba de alumnos . 🤝 Expusimos la filosofía @elements_system en cuanto a entrenamiento de...
TEST DE COOPER: Predice mejor tu tiempo de media maratòn
. 🔬 Acaba de publicarse un artículo genial sobre rendimiento en media maratòn y test de predicciòn . ‼️ Y el resultado es genial para todos aquellos que no tienen acceso sencillo a una prueba de esfuerzo: el #testdecooper predice mejor que una prueba de...
SEMINARIO PLIOMETRÍA Y SALTOS CON FEDA MADRID
. 🍁 Continuamos con este noviembre cargado de eventos e intensidad formativa, en un evento genialmente organizado que ya lleva 5 años en cartelera, que se encargó de inaugurar Iván “Avatar” Gonzalo con una ponencia sobre pliometría y saltos. . 🦘 Cuando...
4 CONSEJOS PARA MEJORAR TU PRESS DE BANCA
El pasado fin de semana, en el seminario avanzado impartido en Huelva, 4 de las prácticas realizadas que pueden ayudarte con la barra: – Cómo colocar bien el grip. – Respiración. – Y dos ejercicios preparatorios para las escápulas. Consejos...
VENTANAS DE FUERZA Y POWERLIFTING
. ✔️ Lleno en Valencia ✔️ Lleno en Madrid ✔️ Lleno en Huelva ✔️ Y atentos que para la última ediciòn del año el día 23, hemos abierto un par de plazas más porque también estaba lleno . 💪🏼 Una nueva jornada formativa cargada de prácticas y detalles técnicos, esta vez...