QUÉ ES LA CALIDAD DE VIDA
DESCARGA EL ARTÍCULO AQUÍ Conseguir una mejor calidad de vida es un objetivo universal en prácticamente cualquier cultura y situación… ¿pero conoces lo que es tener calidad de vida? ¿Sabes qué 6 dominios son los que se consideran configuran nuestra calidad de...
FOAM ROLLER PARA RECUPERARTE DE UN ENTRENAMIENTO
PROTOCOLO DE FOAM ROLLER PARA RECUPERARTE DE UN ENTRENAMIENTO . 10 series de 6 excéntricos máximos de cuádriceps hacen que a las 48 tengas un dolor muscular del bueno, pérdida de ROM, y pérdida de capacidad de contracciòn . 3 series de 30s de foam roller, y fijaos...
ELEMENTS EN EL MASTER INTERNACIONAL REAL MADRID
El pasado fin de semana tuvimos ocasiòn de participar en este Master Internacional de una de las escuelas universitarias más prestigiosas del mundo: la escuela del Real Madrid de la Universidad Europea. . 🔸 Dos intensivas jornadas de 10 horas, una online y otra por...
CONSUMO DE PROTEÍNAS EN PERSONAS MAYORES
CONSUMO DE PROTEÍNAS EN PERSONAS MAYORES . ¿Consumen suficiente proteína nuestros mayores? Pues si nos vamos a una CANTIDAD ÒPTIMA (no una de supervivencia), pasamos a un dato preocupante: se calcula que SOLO EL 6% de los mayores consume suficiente proteína . Si...
ACUERDO DE COLABORACIÓN CON COMPEX SPAIN
⚡️ ACUERDO DE COLABORACIÒN CON @compexspain ⚡️ . 💪🏼 Muy contentos y agradecidos de poder comenzar a colaborar de manera activa con Compex para facilitar a todos nuestros Centros Oficiales y Certificados Elements y l acceso a estos tremendos productos . ⚡️ Si bien...