por Ivan Gonzalo | Abr 21, 2018 | Noticias
Para el 20 de Mayo, nos vemos en una de las instalaciones de entrenamiento funcional referencia de la capital, Singular BOX, con una nueva edición del curso de Instructor de Indoor Rowing, avalado por Concept2. Aprendizaje de los diferentes tipos de paladas,...
por Ivan Gonzalo | Abr 20, 2018 | Noticias
El próximo 5 de Mayo se celebra en Madrid el Congreso Nacional Personal Trainer, que reunirá a los responsables de grandes escuelas de formación en fitness, profesionales de la salud y la nutrición, así como grandes especialistas en marketing y gestión de clientes. La...
por Ivan Gonzalo | Abr 19, 2018 | Noticias
Varios miembros del Team Elements estuvieron recientemente en las instalaciones de Evergy Fitness para una sesión profesional fotográfica, con el objetivo de crear material visual de calidad de cara a las próximas comunicaciones, blog de entrenamiento personal y...
por Ivan Gonzalo | Abr 18, 2018 | Noticias
Se habla mucho de cómo “no hay que mover la columna” y mantenerla estable, contra viento y marea, pero no sobre la necesidad que tiene de movilidad este compendio de articulaciones engranadas a lo largo de nuestro eje corporal. El punto importante es...
por Ivan Gonzalo | Abr 17, 2018 | Noticias
Y aquí tenemos el vídeo-resumen de algunas de las prácticas y vivencias que experimentamos en nuestra jornada de indoor rowing con nuestros compañeros de Huelva. Explorando variaciones técnicas, consejos para corregir errores, tipos de palada en función de las curvas...
por Ivan Gonzalo | Abr 16, 2018 | Noticias
La estabilización y resistencia del core es un componente fundamental en el mantenimiento de un nivel de salud y rendimiento adecuados tanto en la vida diaria como en muchas disciplinas deportivas. Aquí presentamos una variación de 3 test clásicos en los que solo vas...
