BATTLE ROPE POWER SLED SLAM

♾ El #core debe ser integrado desde un control muy fino de la musculatura profunda, hasta la producciòn de fuerzas secuenciales y fluidas, con una cantidad relevante de fuerza a controlar .

➿ La #battlerope es un buen mecanismo para entrenar esta última cualidad. El reto en esta secuencia es que tu ola sea capaz de mover el trineo .

🛷 Os lo dejamos a cámara lenta, para que podáis ver còmo se cambia la apertura de las piernas, y còmo a pesar de la “violencia” la ola viaja simétrica y equilibrada hasta su impacto .

LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!

@elements_system

🔥🌬⛰🌊

Enviar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies