Para la «vuelta al cole», en la sección original de la revista Gym Factory que le dio nombre a esta sección en nuestra web, Iván Gonzalo ha realizado un análisis conciso, breve y concreto sobre las potenciales ventajas que tiene el entrenamiento con una herramienta que ha cobrado mucho auge el último año en el mundo del fitness: las cintas no motorizadas.Os invitamos a leer el artículo completo, donde podréis ver algunas de las opciones de uso diferenciadoras respecto a otro tipo de cintas, a nivel metabólico y cardiovascular fundamentalmente.Existen consideraciones de tipo biomecánico (como el impacto que se recibe a nivel de rodillas, o la posición del tobillo al entrar en contacto con el tapiz), serían de muy interesante análisis y consideración, así como el potente entrenamiento coordinativo y de la cadena posterior que pueden ofrecer las cintas sin motor.Si le quieres sacar el máximo provecho posible… Ponte en manos de un buen profesional que pueda recomendarte cómo introducirte en esta revisión de la carrera y la marcha, sin dudarlo los más universales patrones de desplazamiento en el ser humano.
Life is Movement, Love Elements!
