Artículo especial Junio: Entrenamiento con personas mayores

Ponemos al alcance de la comunidad del fitness, y en especial de todos los «elementos» que nos siguen, el último de los artículos divulgativos que hemos publicado, en esta ocasión con dos grandes colaboradores que se encuentran al otro lado del Atlántico desarrollando su labor investigadora y docente: la Dra. Yahira Barranco y D. Emilio Villa.Se trata de un articulo sencillo, en castellano, donde proponemos nuevas estrategias de utilidad para los entrenadores, a la hora de plantear nuevos retos de desarrollo neuromuscular en personas mayores:1. Combinación de estímulos cognitivos durante el entrenamiento.2. Propuestas de tapiz ágil para esta población.3. Un entrenamiento específico de los motivos mas frecuentes de caída en esta población: resbalones y tropezones.Esperamos que lo disfrutéis mucho.

Life is Movement, Love Elements!

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