Comenzamos la temporada 2014-2015 con un nuevo artículo de divulgación publicado en la revista Gym Factory. En muchas ocasiones nos pedís un acceso más hispanohablante al a información que difundimos, así que esta es una buena ocasión para leer este ameno trabajo, donde se sientan las bases de esa nueva tendencia que crece con rapidez en centros de fitness y acérrimos a las carreras populares.Cada vez son más los estudios en relación a la utilidad o no del calzado minimalista, los posibles problemas que pueden acaecer si no sigues una buena adaptación, los diferentes tipos de zapatillas que existen en el mercado, qué sucede cuando cambias tu técnica habitual (de retropié a antepié, y viceversa)….Esperamos que el artículo os ayude a iniciaros en este interesante camino. Por nuestra parte, como sucede con todo el sistema Elements, el análisis independiente de los productos del mercado, la sólida fundamentación científica, y una experimentación diaria y consciente con todos estos materiales, así como con atletas y entrenadores, nos han llevado al desarrollo de nuestro propio sistema de entrenamiento de toda la dinámica de marcha, carrera y desplazamientos. Y, al igual que con todo el sistema Elements, cuando lo pruebas descubres que esta clase de entrenamiento se transfiere a muchos otros apartados de tu desarrollo corporal y calidad de movimiento.
Life is Movement, Love Elements!
