Este mes, tenemos la ocasión de poder disfrutar de un artículo escrito en castellano por nuestro equipo de equipo de especialistas en el elemento Agua (compensación de eslabones débiles y ejercicio terapeútico), encabezado por Beatriz del Valle, Bárbara Baeza e Iván Gonzalo.Se trata de un artículo de divulgación, en castellano, publicado recientemente en la revista Gym Factory. Una gran introducción para comprender mejor las bases de las técnicas de liberación miofascial, que se extienden progresivamente por nuestras fronteras, y suponen una de las herramientas imprescindibles que deberían acompañar toda aproximación a los entrenamientos de alta intensidad.Esperamos que disfrutéis de la lectura, y que sea de utilidad para iniciaros en este tipo de prácticas, o reforzar aquello que nos consta muchos de vosotros implementáis de manera regular y sistemática.
Life is Movement, Love Elements!.
