COMBO CON MANCUERNAS SOBRE MEDIO FOAM

Un clásico en @elements_system añadiendo estimulaciòn propioceptiva y entrenamiento del #pie #tobillo

Los medios foams son geniales para introducir planos irregulares (no inestables, como un BOSU).

El tip del día: flexibilizamos y fortalecemos en excéntrico los dedos de los pies-fascia plantar en la primera de las posiciones.

Verlo es sencillo, aplicarlo complicado: enseñarlo a otr@… el verdadero reto.

@underarmoures @litheapparel #fit #gym #elementssystem #healthylifestyle #fisioterapia #ejercicio #workout #personaltrainer #entrenamientofuncional #entrenadorpersonal #sport #agility #conditioning #bootybootybooty #muscle #bodybuilding

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