HABILIDADES COORDINATIVAS COMBINADAS CON MOVILIDAD

Variabilidad y coordinaciòn de movimientos para enriquecer tu capacidad adaptativa, y que el coco salga de pateone defensivos o lineales.

Movilidad activa de flexiòn de cadera con ese juego de pies, wue puedes dificultar tratando de que la pelota duba cada vez más.

Y luego precisiòn: lanzamiento a un objetivo o diana, pasando de estar relajado a un movimiento explosivo de poca carga y alta velocidad.

@elements_system #elementssystem #personaltrainer #boxing #sport #entrenamientofuncional #entrenadorpersonal #gym #fitness #flow #movement #brain #injury #fisioterapia #healthylifestyle #salud

Enviar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.