5º Elemento- Recupérate más y mejor con Mindfullness

Desde la perspectiva global de salud, diversión y rendimiento tanto deportivo como personal que tenemos en Elements, el balance emocional y afectivo de una persona no puede quedar de lado.Es paradójico que en el mundo moderno, los medicamentos más prescritos sean los antidepresivos y los ansiolíticos. Es decir, los dos extremos de la misma balanza, que debería venir marcada por un alegre equilibrio.Aparecen cientos de terapias, terapeutas y escuelas cada año…. Sin embargo, la meditación, en todas sus manifestaciones, lleva siendo una herramienta para el desarrollo de empresarios, guerreros, artistas, deportistas…. desde hace milenios.Las más recientes revisiones, además nos confirman que los programas de salud enfocados al bienestar (no solo a la curación de enfermedades), tienen múltiples beneficios, entre los que aquí se señalan:- Mejora del estado inflamatorio del organismo.- Incremento de la respuesta en cantidad y calidad de tu sistema inmunológico.- Mejores marcadores de envejecimiento saludable.¿Magia? No. Aprender a estar en el momento presente. Tan sencillo, tan complejo….

CONCIENCIA + EXPERIENCIA + CIENCIA

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