4 CONSEJOS PARA MEJORAR TU PRESS DE BANCA

 

El pasado fin de semana, en el seminario avanzado impartido en Huelva, 4 de las prácticas realizadas que pueden ayudarte con la barra:

– Cómo colocar bien el grip. – Respiración.

– Y dos ejercicios preparatorios para las escápulas.

Consejos del maestro Rubén Castro, gran competidor y entrenador de powerlifters.

Life is Movement, Love Elements!

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