🤸🏻‍♂️ APRENDE A CAER COMO HACEN LOS MEJORES🤸🏻‍♀️

🦘
Si saltas, la capacidad de amortiguar correctamente es clave.
Y pensamos que nadie a experimentado más con las caídas que los practicantes de PARKOUR!!
.
Fijaos sobre todo en sus 2 estrategias CLAVE:
1️⃣
Controla al máximo el nivel de ruido en la caída.
2️⃣
Busca un salto de precisiòn amortiguando con la parte media y delantera del pie
.
LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS
#elementssystem #jump #calistenia #calisthenics #plyometrics #saltos #caidas #aterrizajes #landing #gym #crossfit #entrenadorpersonal #entrenamientofuncional

Enviar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies